Rücken & Körperhaltung
Unser Körper trägt uns durchs Leben und hilft uns dabei Haltung zu bewahren. Unser Rücken und die dazugehörige Muskulatur wirken sich stark auf unsere Gesundheit aus, stehen aber auch in engem Zusammenhang mit unserem emotionalen und geistigen Wohlbefinden.
Durch unsere überwiegend sitzende Lebensweise, aber auch durch andere Faktoren wie Stress, sind Rückenschmerzen heutzutage schon fast die Regel. Kaum jemand hat noch nie Rückenprobleme gehabt. Tai Chi bietet deinem Rücken und dir einen gesunden Ausgleich und kann dabei helfen, dass diese Schmerzen Teil deiner Vergangenheit werden.